Leitung Bernd Gassl, zertifizierter DIMB-Fahrtechniktrainer.

Beim FunBike dreht sich alles um die Beherrschung deines Fahrrads. Mit viel Spaß und vielen lustigen Übungen gehen wir dabei vom Leichten zum Schweren, von einer stabilen Position auf dem Rad, über dosiertes Bremsen hin zu sicherer Kurventechnik. Wenn diese Grundlagen sitzen wenden wir uns komplexeren Themen zu, wie dem Überwinden von Hindernissen, engen Kehren, balancieren, droppen, springen und Pumptrack fahren.

Benötigt werden ein technisch einwandfreies Fahrrad (keine lockeren Schrauben, funktionierende Bremsen mit ausreichend Bremsbelag, genügend Luft in den Reifen, keine ausgeschlagenen Lager) sowie ein Helm und (Fahrrad)-Handschuhe.

Sollte jemand kein passendes Rad haben, kann man eines unserer nagelneuen Dirtbikes für das Training nutzen.

Für die Teilnahme ist ein eigener Fahrrad-Helm zwingend erforderlich. Handschuhe sind zu empfehlen.

Jeden Freitag von 14:00 – 16:00 Uhr während der Schulzeit und nur bei trockener Witterung 

Treffpunkt: auf dem Pausenhof der Lettenholzgrundschule

Kostenloses Angebot - Anmeldung nicht erforderlich!

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Leitung Ali Cukur, Chefboxtrainer der Boxabteilung von 1860 München

• 8 bis 13-Jährige: Dienstag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
• ab 14 Jahren: Dienstag 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Nur zur Schulzeit

In der Turnhalle der Lettenholzgrundschule

Beim Boxen geht es um koordinatives Training, Kraft und Kondition. Neben der Arbeit am Sandsack finden viele Partnerübungen statt. Vollkontakt oder Sparring mit Kopftreffern wird nicht praktiziert!

Leitung Florian Bau, qualifizierter Sportlehrer, ehemaliger Bundesligaturner

• 9 bis 12-Jährige: Dienstag 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
• ab 13 Jahren: Dienstag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Nur zur Schulzeit

In der Turnhalle der Südschule

Kosten: 1 € pro Termin (Anmeldung nicht notwendig)

Unter Parcours wird das möglichst elegante Überwinden von Hindernissen unter Einbeziehung von turnerischen Elementen verstanden. Um das so gefahrlos wie möglich zu erlernen, werden in der Turnhalle mit Matten, Kästen, Sprossenwänden und Trampolins vielfältige Bewegungslandschaften geschaffen, die es zu überwinden gilt.

Leitung Michaella Paller, Musiklehrerin und Tanztrainerin

Zumba - Tanz, Spaß und Fitness für Mädchen und Frauen

Zumba ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Programm, das lateinamerikansiche Rhythmen und einfache Tanzschritte kombiniert. Es macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch Körpergefühl, Ausdauer und Selbstbewusstsein. In einer offenen, unterstützenden Atmosphäre können Mädchen und Frauen gemeinsam tanzen, sich bewegen und neue Energie tanken - ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse: Alle sind willkommen!

Jeden Donnerstag von 19.00 bis 19.45 

Im Jugend- und Bürgerhaus, General- Patton- Str. 36b

Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!

Leitung Boris Gnegel & Ralf Lemke

Schach für Kinder und Jugendliche (ab 8 Jahren)

Unser Schachprojekt richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Freude am Denken, Taktieren und gemeinsamen Spielen haben. In entspannter Atmosphäre lernen die Teilnehmenden spielerisch die Grundlagen des Schachs, trainieren strategisches Denken und stärken ihre Konzentrationsfähigkeit. Das Angebot ist kostenlos und offen für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kommt vorbei und macht mit!

Nur zur Schulzeit

Im Tölzer Jugencafé

Jeden Donnerstag von 16 bis 18 Uhr

Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!

Leitung Trainerinnen Pia & Peshy

Das neue Tanz- und Bewegungsangebot für Kinder ab vier Jahren. Im Tölzer Jugendcafé wird gemeinsam getanzt, gespielt und gelacht. Im Mittelpunkt stehen kindergerechte Tanzbewegungen und Choreos, sowie Spiele für Körpergefühl und Ausdruck. 

Kinder von 4 bis 7 Jahren und ihre Eltern sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Neben dem Tanzen fördern wir auf spielerische Weise:    

•    Körperbewusstsein    

•    Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl    

•    Teamgeist & soziale Kompetenz    

•    Kreativität & Ausdruck

Bei uns ist jedes Kind willkommen, das Lust hat, sich zur Musik zu bewegen, neue Moves zu lernen und dabei richtig viel Spaß zu haben! Wir freuen uns auf tanzfreudige Kids und neue Gesichter in unserer Gruppe!

Jeden Dienstag von 15 bis 16 Uhr

Im Tölzer Jugendcafé, Hindenburgstr. 32

Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!

Leitung Trainerin Pia 

Tanzspaß ohne Druck im Jugendcafé in Bad Tölz

In unserer Kindertanzgruppe steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude, Energie und Kreativität. In einer lockeren und motivierenden Atmosphäre lernen die Kinder Choreografien zu abwechslungsreicher Musik mit Elementen aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Cheerleading, Jazz, Modern und Hip-Hop.

Neben dem Tanzen fördern wir auf spielerische Weise:
   •    Konzentration & Merkfähigkeit
   •    Muskelaufbau & Körperbewusstsein
   •    Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl
   •    Teamgeist & soziale Kompetenz
   •    Kreativität & Ausdruck

Jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr
Für alle tanzbegeisterten Kinder ab 7 Jahren

Im Tölzer Jugendcafé, Hindenburgstr. 32
Kostenlos - Anmeldung nicht erforderlich!

Ob mit oder ohne Vorkenntnisse – bei uns ist jedes Kind willkommen, das Lust hat, sich zur Musik zu bewegen, neue Moves zu lernen und dabei richtig viel Spaß zu haben!

Wir freuen uns auf tanzfreudige Kids und neue Gesichter in unserer Gruppe!